• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Body Challenge

Koen Wins - Personal Trainer

  • Home
  • 90 Days Body Challenge
  • 90 Days Group Challenge
  • Bootcamp
  • Getuigenissen
  • Blog
  • Over mij
  • Contact

5 Efficiënte tips om nu te starten met bewegen.

2 augustus 2017 door Koen Wins

Mijn ervaring als Personal Trainer leert me dat mensen vaak wel willen bewegen, maar dat ze vaak niet komen tot actie. TIP 1: STEL HAALBARE DOELEN. Sport dus niet te lang en niet te zwaar. Zo … [Lees meer...] over5 Efficiënte tips om nu te starten met bewegen.

Categorie: blog, fit worden, fitness, sport

90 Days Group Challenge (april 2017)

9 maart 2017 door Koen Wins

OPGELET!!! ZATERDAG 1 APRIL 2017!!! KICK-OFF NIEUWE EDITIE 90 DAYS GROUP CHALLENGE!!! OPGELET!!! ZATERDAG 1 APRIL 2017!!! KICK-OFF NIEUWE EDITIE 90 DAYS GROUP CHALLENGE!! Als het goed is … [Lees meer...] over90 Days Group Challenge (april 2017)

Categorie: blog, Geen categorie

WAT ZOU JE CREËREN ALS JE JE NIET ZOU LATEN LEIDEN DOOR JE ANGSTEN?

2 november 2016 door Koen Wins

  Tijdens de vele coachingsgesprekken die ik voer, merk ik vaak op dat mensen verdomd goed weten wat ze willen, alleen …   Ze komen er niet toe om actie te ondernemen op datgene wat … [Lees meer...] overWAT ZOU JE CREËREN ALS JE JE NIET ZOU LATEN LEIDEN DOOR JE ANGSTEN?

Categorie: blog

Gezond Lion-Koekje!!! Subliem Lekker!

9 oktober 2016 door Koen Wins

Ongelofelijk welk effect dat deze koek heeft op mijn smaakpapillen! De wetenschap dat hij ook nog gemaakt is van ingrediënten die mijn lichaam dienen maakt hem subliem! Benodigdheden: 3 … [Lees meer...] overGezond Lion-Koekje!!! Subliem Lekker!

Categorie: blog

Minder Stess? Start met sporten!

11 maart 2016 door Koen Wins

Ik kom tegenwoordig veel mensen tegen die last hebben van stress. Er komt via internet, tv, sociale netwerken ook zo veel informatie op hen af dat ze niet meer tot rust komen. De … [Lees meer...] overMinder Stess? Start met sporten!

Categorie: blog, Geen categorie

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar Volgende pagina »

Volg Body Challenge

  • Facebook

Schrijf in voor de Nieuwsbrief

en ontvang onmiddellijk 4 tips om mee aan de slag te gaan.

Recente blogposts

  • 14 april 2018. Start 6de editie 90 Days Group Challenge!
  • 3 Redenen voor uitstelgedrag (+ tip om er iets aan te doen).
  • Feit: Resultaat ligt buiten je comfortzone!
  • Eet goede vetten voor een gezond lichaam.
  • De waarheid over Core Training!

Copyright @ Body Challenge